Basur, tıp dilinde hemoroid olarak bilinen, makat bölgesinde yer alan damarların genişlemesiyle oluşan bir rahatsızlıktır. Genellikle kabızlık, uzun süre oturma veya yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle ortaya çıkar. Basur, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ağrı, kaşıntı ve kanama gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu yazıda basura iyi gelen doğal yöntemler, beslenme önerileri ve rahatlatıcı uygulamalar hakkında detaylı bilgiler yer almaktadır.
Basur Nedir?
Basur, makat çevresinde oluşan damar genişlemeleridir ve iç veya dış hemoroid olarak ikiye ayrılır. İç basur rektumun içinde yer alırken, dış basur anüs çevresinde belirgin şekilde hissedilir. Hamilelik, uzun süreli kabızlık, fazla kilo ve hareketsizlik gibi durumlar bu rahatsızlığın başlıca nedenleri arasındadır. Basur genellikle ilerleyen dönemlerde daha fazla rahatsızlık verir, bu yüzden erken dönemde önlem almak oldukça önemlidir.
İç Basur
İç basur, genellikle ağrısızdır ancak dışkılama sırasında kanama görülebilir. Bu tür hemoroidler genellikle fark edilmeden ilerler ve şiddetlendiğinde dışarı sarkabilir.
Dış Basur
Dış basur, anüs çevresinde ağrı, şişlik ve kaşıntı ile kendini belli eder. Bu tür basur daha ağrılı seyreder ve genellikle oturmakta zorlanmaya neden olur.
Basura Neden Olan Faktörler Nelerdir?
Basur oluşumunda yaşam tarzı büyük rol oynar. Uzun süre oturarak çalışan kişilerde, lifsiz beslenenlerde ve yeterli su içmeyenlerde basur riski artar. Ayrıca tuvalet alışkanlıklarını ertelemek de makat bölgesine fazla basınç uygulayarak hemoroid oluşumunu kolaylaştırır.
Yanlış Beslenme
Düşük lifli gıdalar, işlenmiş yiyecekler ve aşırı baharatlı besinler kabızlığa neden olur. Bu da basur gelişimini tetikleyen en önemli unsurlardan biridir.
Hareketsiz Yaşam
Uzun süre oturmak veya ayakta kalmak, dolaşımın yavaşlamasına yol açar. Bu durum makat bölgesinde basınç artışı yaratarak basur oluşumuna zemin hazırlar.
Gebelik ve Doğum
Hamilelik döneminde artan karın içi basınç, damar genişlemesine sebep olabilir. Bu da kadınlarda basurun daha sık görülmesine yol açar.
Basura İyi Gelen Doğal Yöntemler
Basur tedavisinde doğal yöntemler semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak bu yöntemler tedavinin tamamlayıcısı olmalı, kalıcı çözüm için doktor kontrolü ihmal edilmemelidir.
Ilık Su Oturma Banyosu
Ilık suyla yapılan oturma banyosu, damarların rahatlamasına ve ağrının azalmasına yardımcı olur. Günde 2-3 kez, 15 dakika süreyle uygulanması tavsiye edilir.
Aloe Vera
Aloe vera jeli, anti-enflamatuar özelliği sayesinde basur bölgesindeki şişliği ve kaşıntıyı azaltır. Doğrudan bölgeye ince bir tabaka halinde sürülmesi yeterlidir.
Soğuk Kompres
Soğuk kompres, özellikle dış basurda ağrı ve ödemi azaltır. Temiz bir beze sarılmış buz torbası, birkaç dakika boyunca uygulanarak rahatlama sağlanabilir.
Basur İçin Beslenme Önerileri
Basur hastalarının beslenme alışkanlıklarını düzenlemesi, tedavi sürecinde oldukça önemlidir. Lif açısından zengin gıdalar tüketmek, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önler.
Lifli Besinlerin Önemi
Tam tahıllar, sebzeler ve meyveler lif bakımından zengindir. Bu gıdaların düzenli tüketimi dışkının yumuşamasını sağlar ve dışkılama sırasında zorlanmayı azaltır.
Su Tüketimi
Günde en az 2 litre su içmek, bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur. Yeterli sıvı tüketimi, hemoroid oluşumunu önleyici bir etkendir.
Baharatlı ve Yağlı Yiyeceklerden Kaçınmak
Aşırı baharatlı, yağlı veya kızartılmış yiyecekler bağırsakları tahriş edebilir. Bu tür besinlerden uzak durmak, basur belirtilerinin azalmasını sağlar.
Basur Tedavisinde Tıbbi Seçenekler
Doğal yöntemler yeterli olmadığında doktor tarafından önerilen tıbbi tedaviler devreye girer. Bu tedaviler genellikle ağrıyı hafifletmeye ve iltihabı azaltmaya yöneliktir.
Krem ve Merhemler
Doktor kontrolünde kullanılan hemoroid kremleri, ağrı ve kaşıntıyı kısa sürede azaltabilir. Bu ürünler genellikle lokal anestezik veya bitkisel içeriklidir.
Hangi Kremler Tercih Edilmeli?
Bitkisel içerikli, kortizonsuz ve doğal formüller içeren kremler hamileler ve emziren anneler için daha uygundur. Kullanım öncesi mutlaka doktor onayı alınmalıdır.
Cerrahi Müdahale
İleri dereceli basur vakalarında cerrahi tedavi gerekebilir. Bu yöntem, tekrarlayan ve ilaçla geçmeyen durumlarda kalıcı çözüm sağlar.
Ameliyat Sonrası Süreç
Cerrahi işlem sonrasında hijyene dikkat etmek ve lifli beslenmeye devam etmek iyileşme sürecini hızlandırır. Ayrıca doktorun önerdiği oturma banyoları düzenli uygulanmalıdır.
Basuru Önlemek İçin Neler Yapılmalı?
Basurun tekrarlamaması için yaşam tarzında bazı değişiklikler yapılmalıdır. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve doğru tuvalet alışkanlıkları bu konuda oldukça etkilidir.
Düzenli Egzersiz
Günde 30 dakikalık yürüyüşler dolaşımı destekler ve kabızlık riskini azaltır. Ayrıca uzun süreli oturmalardan kaçınılması da önemlidir.
Tuvalet Alışkanlığı
Tuvalet ihtiyacı ertelenmemeli ve uzun süre oturma alışkanlığından kaçınılmalıdır. Doğru pozisyonda oturmak da makat bölgesine binen baskıyı azaltır.
Sıkça Sorulan Sorular
Aşağıda “Basura Ne İyi Gelir?” konusu ile ilgili sıkça sorulan sorular ve yanıtları yer almaktadır.
Basur kendiliğinden geçer mi?
Hafif basur vakaları yaşam tarzı değişiklikleriyle kendiliğinden düzelebilir, ancak ilerleyen durumlarda tıbbi tedavi gerekebilir.
Hamilelikte basur nasıl tedavi edilir?
Hamilelikte basur tedavisinde genellikle doğal yöntemler ve doktor onaylı kremler tercih edilir, cerrahi müdahale doğum sonrasına ertelenir.
Basur kanaması tehlikeli midir?
Az miktarda kanama genellikle ciddi değildir, ancak sürekli tekrar eden kanamalar anemiye yol açabileceğinden mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Basur ağrısı için evde ne yapılabilir?
Ilık oturma banyosu, soğuk kompres ve lifli beslenme ağrıyı hafifletmek için etkili ev yöntemleridir.
Basur ameliyatı sonrası iyileşme süresi ne kadardır?
Cerrahi işlem sonrası iyileşme süreci genellikle 2-3 haftadır, bu süreçte hijyen ve beslenmeye dikkat edilmelidir.
Basur için hangi doktora gidilir?
Basur problemiyle ilgilenen uzmanlar genel cerrahi veya proktoloji doktorlarıdır.
