Bilgi

Kuru veya balgamlı öksürük, özellikle mevsim geçişlerinde birçok kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir semptomdur. Doğal ve evde uygulanabilir yöntemler arasında en sık başvurulanlardan biri ise buhar tedavisidir. Bu...

Ceviz, içerdiği vitamin, mineral ve sağlıklı yağ asitleriyle genel sağlığı destekleyen besinlerden biridir. Kalp ve beyin üzerindeki olumlu etkileri sıkça dile getirilse de son yıllarda böbrek sağlığı üzerindeki etkileri de...

Ceviz, lif açısından zengin ve besleyici özellikleriyle bilinen bir kuru yemiş türüdür. Ancak ishal gibi hassas sindirim sistemi sorunlarında cevizin etkisi oldukça merak edilir. Bu yazımızda “Ceviz ishale iyi gelir...

Güneş yanığı yaz aylarında sıkça karşılaşılan ve ciltte acı, kızarıklık ve hassasiyet gibi etkiler oluşturan bir sorundur. Pek çok kişi güneş yanığını hafifletmek için evde doğal yöntemlere başvurur. Bunlardan en...

Besin zehirlenmesi, bozulmuş veya kontamine gıdaların tüketilmesiyle ortaya çıkan ve mide bulantısı, ishal, kusma gibi belirtilerle kendini gösteren yaygın bir sağlık sorunudur. Bu gibi durumlarda bazı doğal besinlerin semptomları hafifletici...

Papatya çayı, sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleriyle bilinen doğal bir bitki çayıdır. Stres ve gerginlik gibi baş ağrısına neden olan faktörler üzerinde yatıştırıcı etkiler göstermesi, papatya çayının bu şikayet için tercih...

Papatya çayı, yüzyıllardır sakinleştirici ve yatıştırıcı özellikleriyle bilinen bitkisel bir içecektir. Özellikle soğuk algınlığına bağlı öksürük şikâyetlerinde, boğazı rahatlatıcı etkisi sayesinde doğal bir destekleyici olarak öne çıkar. Bu yazıda “Papatya...

Patates, mide dostu yapısı nedeniyle sıkça tüketilen ve birçok sindirim sorununa iyi geldiği düşünülen bir besindir. Özellikle haşlanmış ya da püre haline getirilmiş patates, mideyi tahriş etmeden sindirimi kolaylaştırır. Bu...

Baş ağrısı, günlük yaşamı olumsuz etkileyen yaygın sağlık sorunlarından biridir. Çoğu kişi ağrıyı geçirmek için ağrı kesicilere başvursa da, doğal yöntemler her geçen gün daha fazla ilgi görmektedir. Bu doğal...

Sarımsak, yüzyıllardır doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılmakta ve özellikle erkek sağlığı üzerindeki olumlu etkileriyle dikkat çekmektedir. Prostat sağlığı da bu etkiler arasında yer almakta ve birçok kişi "sarımsak prostata...