Sağlık

Çay, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerden biri olmakla birlikte özellikle ülkemizde günlük hayatın vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak sık tüketilmesi nedeniyle “çay mideye iyi gelir mi?” sorusu da sıkça gündeme...

Mide yanması, yemek borusunda hissedilen yanma veya ekşime ile kendini gösteren yaygın bir sindirim sorunudur. Genellikle reflü, aşırı yemek tüketimi ya da mide asidinin dengesizleşmesi gibi nedenlerle ortaya çıkar. Karbonat...

Bel fıtığı, omurlar arasında bulunan disklerin dışarıya doğru taşarak sinirlere baskı yapması sonucu oluşan ağrılı bir rahatsızlıktır. Günümüzde hem tedavi hem de önleyici bakım sürecinde egzersizlerin önemli bir yeri vardır....

Soğuk havaların etkisiyle boğaz ağrısı, en sık karşılaşılan şikayetlerden biridir. Doğal yöntemlere başvuran pek çok kişi için ilk akla gelen bitkilerden biri de ıhlamurdur. Boğaz ağrısını hafifletmek için kullanılan bu...

Kuşburnu, bağışıklık sistemini destekleyen yüksek C vitamini içeriğiyle bilinirken, öksürüğe karşı etkili olup olmadığı da sıklıkla merak edilmektedir. Özellikle kış aylarında artan kuru ve balgamlı öksürük şikayetlerine karşı bitkisel çözümler...

Magnezyum, vücuttaki kas fonksiyonları ve sinir iletiminde önemli rol oynarken sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da katkıda bulunur. Bu yazıda magnezyumun kabızlık üzerindeki etkisini, hangi formlarının tercih edilmesi gerektiğini ve doğru...

Uyuz hastalığı, insanlarda kaşıntı ve deri döküntüsüyle kendini gösteren bulaşıcı bir deri problemidir. Son yıllarda kimyasal ürünlerden kaçınmak isteyenler doğal çözümlere yönelmekte ve “arap sabunu uyuza iyi gelir mi” sorusu...

Soğuk algınlığı ve grip gibi viral enfeksiyonlar kış aylarında oldukça yaygın hale gelirken, bağışıklık sistemini güçlendirecek doğal çözümler daha fazla ilgi görmektedir. Bu doğal çözümler arasında sıkça tercih edilen yeşil...

İshal, özellikle sindirim sisteminin bozulduğu dönemlerde sıkça karşılaşılan ve vücuttan su kaybına neden olan yaygın bir rahatsızlıktır. Bu süreçte uygulanan beslenme düzeni, ishalin süresini ve şiddetini doğrudan etkileyebilir. Mısır, içerdiği...

Diz kireçlenmesi, halk arasında “kıkırdak aşınması” olarak bilinen ve genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan bir eklem hastalığıdır. Hareket kısıtlılığı, ağrı ve günlük yaşamı zorlaştıran semptomlar ile kendini gösterir. Bu nedenle...