Sağlık

Ayak şişkinliği, uzun süre ayakta kalma, sıcak hava, aşırı tuz tüketimi veya dolaşım sorunları gibi pek çok nedenden kaynaklanabilir. Günlük yaşamda sık karşılaşılan bu durum, genellikle geçici olsa da bazı...

Ayak üşümesi, özellikle soğuk havalarda veya dolaşım problemlerine bağlı olarak sıkça karşılaşılan bir durumdur. Bazı kişilerde bu durum yalnızca çevresel etkenlerle sınırlıyken, bazılarında kronik rahatsızlıkların habercisi olabilir. Bu yazıda ayak...

Üst solunum yolu enfeksiyonu, özellikle mevsim geçişlerinde sık görülen ve genellikle virüs kaynaklı bir hastalıktır. Burun, boğaz ve sinüsleri etkileyen bu enfeksiyon; öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı, baş ağrısı ve...

Aspirin, zeytinyağı ve limon karışımı, son yıllarda hem cilt bakımı hem de genel sağlık açısından sıkça merak edilen doğal karışımlardan biri haline gelmiştir. Bu üçlü, antioksidan ve iltihap önleyici özellikleriyle...

Apış arası mantar, özellikle sıcak ve nemli bölgelerde mantarların çoğalmasıyla oluşan bir cilt enfeksiyonudur. Genellikle kaşıntı, kızarıklık, kötü koku ve tahriş gibi belirtilerle kendini gösterir. Kullanıcılar bu rahatsızlığın neden oluştuğunu,...

Alıç sirkesi, doğal fermantasyon yöntemiyle elde edilen ve yüzyıllardır sağlık amacıyla kullanılan bir sirke türüdür. Vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengin içeriği sayesinde vücudu yeniler, sindirim sistemini destekler ve bağışıklığı...

Alkol alımından sonra mide bulantısı ve kusma, vücudun toksinleri atmaya çalıştığı doğal bir tepkidir. Ancak bu durum, sıvı kaybına ve halsizliğe neden olabilir. Alkolden sonra kusmaya iyi gelen yöntemler arasında...

Akciğer iltihabı, genellikle bakteriyel veya viral enfeksiyonlar sonucunda ortaya çıkan ve solunum yollarını ciddi şekilde etkileyen bir rahatsızlıktır. Tıbbi olarak “pnömoni” olarak adlandırılan bu hastalık, özellikle bağışıklık sistemi zayıf kişilerde...

Avokado, son yıllarda sağlıklı yaşam ve beslenme trendlerinde öne çıkan en değerli meyvelerden biridir. Vitamin, mineral ve sağlıklı yağ bakımından oldukça zengin olan avokado; kalp sağlığını desteklemesi, cildi beslemesi ve...

Yüksek kolesterol, kan damarlarında biriken yağ tabakaları nedeniyle kalp-damar hastalıklarının en önemli risk faktörlerinden biridir. Vücudun ihtiyaç duyduğundan fazla kolesterol üretmesi ya da yanlış beslenme sonucu alınan doymuş yağlar, zamanla...