Sağlık

Mide bulantısı günlük yaşamı zorlaştıran rahatsız edici bir durumdur ve pek çok kişi doğal yollarla bu hissi hafifletmenin yollarını aramaktadır. Bu noktada yoğurt gibi doğal ve fermente süt ürünleri dikkat...

Yoğurt, sindirim sistemine olan olumlu etkileriyle bilinen probiyotik açısından zengin bir besindir. Özellikle ishal durumlarında bağırsak florasını dengeleme özelliğiyle ön plana çıkar. Bu yazımızda “yoğurt ishale iyi gelir mi?” sorusunu...

Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla oluşan ve kişide yanma, ekşime gibi rahatsızlık hissine yol açan yaygın bir sindirim sistemi problemidir. Bu rahatsızlığı yaşayan pek çok kişi, beslenme alışkanlıklarını...

Probiyotik yoğurt, içerdiği faydalı mikroorganizmalar sayesinde sindirim sistemi sağlığını destekleyen önemli bir besindir. Özellikle bağırsak florasının dengesini koruyarak ishale karşı koruyucu bir rol üstlenebilir. Bu yazımızda, "Probiyotik yoğurt ishale iyi...

Yoğurt, içeriğinde bulunan yüksek kalsiyum, protein ve probiyotikler sayesinde genel vücut sağlığına katkı sağlayan besinlerden biridir. Ancak son dönemlerde özellikle böbrek sağlığı üzerindeki etkileriyle de dikkat çekmektedir. Böbrek hastalıkları günümüzde...

Basur, halk arasında hemoroid olarak da bilinen ve oldukça yaygın görülen bir sağlık sorunudur. Bu rahatsızlık genellikle yaşam tarzına, beslenme düzenine ve dışkılama alışkanlıklarına bağlı olarak ortaya çıkar. Doğal tedavi...

Sarımsak, doğal antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri sayesinde geleneksel tıpta uzun yıllardır birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılan güçlü bir bitkidir. Özellikle diş eti hastalıkları ve diş iltihabı gibi ağız sağlığını etkileyen sorunlarda...

Sarımsak, doğal antibakteriyel özellikleri sayesinde birçok hastalıkta alternatif tedavi olarak kullanılan şifalı bitkilerden biridir. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle bilinen sarımsağın, idrar yolu enfeksiyonlarına karşı da etkili olup olmadığı son yıllarda...

Sarımsak, geleneksel tıpta binlerce yıldır kullanılan güçlü bir bitkidir ve sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri ile sıkça anılır. Bağırsak sağlığı, bağışıklık sisteminin merkezi olduğu için burada oluşan sorunlar genel sağlığı...

Sarımsak, yüzyıllardır hem doğal bir antibiyotik olarak hem de çeşitli sağlık problemlerine karşı destekleyici bir besin olarak kullanılmaktadır. Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde birçok rahatsızlıkta etkili olduğu bilinen sarımsağın, baş...